2016年7月25日

石井國範

　元気で健康な生活を送っている要因は２つあります。第一は人とのコミュニケーションを大切にすること。第二は愛犬との散歩です。

　在社時、各業界の方々との交友のおかげで、現在でも付き合いを継続し、社に役立つ情報を収集、また年齢的なこともあり、医療や社会保障問題に限らず日常の出来事等にも関心を持ってお互いに話し合っていることが精神的に良い結果を生み出しているように思います。

　犬（シベリアンハスキー・生後３年）とは、日々１万５千歩、歩くことを目標とし毎朝午前５時、夕方は日暮れ前トータル約２時間散歩します。

　四季折々の花々を眺め、いろいろな鳥の鳴き声を聞きながら散策すると気分爽快で最高です。今後も身体の続く限り実行していくことで元気もりもり、気力、精神力が充実した証になると確信しています。